Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 145,60g | Prot: 104,55g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Banana Nanica, Amendoim, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Guaraná em Pó, Tribulus Tribulus Terrestri, Canela, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Mussarela, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ração HCR Ração HCR, Ovo. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada. Snacks/Annat: Coco, Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Amendoim. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|