Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 103,67g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Бутерброд с Семгой, Русское Море Горбуша Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Annat: Апельсин, Морковь, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|