Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 64,65g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Солнце Востока Изюм Малаяр, Чай, Клубника, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окрошка. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Цикорий с Молоком 0.5%, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|