Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 66,20g | Kolh.: 31,20g.
Frukost: Itambé Iogurte Light. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Chuchu, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcia santos 2 's vikthistorik
|