Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2012
|
96,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
808 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 26,76g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. Lunch: Bananas, Beef & Vegetable Soup. Snacks/Annat: Low Fat Strawberry Yogurt (6 oz), Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. mer...
|
|
2943 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|