Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 48,35g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Vin Rosé, Crémant, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud. Middag: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Annat: Crumble. mer...
|
|
3684 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|