Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 75,47g | Kolh.: 9,43g.
Frukost: Café, Ovo Frito. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Agrião, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Middag: Agrião, Tomates, Alface, Contra-filé, Perdigão Bacon Fatiado. Snacks/Annat: Sadia Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietadamicosta 's vikthistorik
|