Это был быстрый перекус на работе.😉☺️ Вечером был любимый тайский бокс. 😍❤️
|
1679 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 107,36g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Клубника. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Красные Помидоры, Треска Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Фундук, Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
😋 С удовольствием думаю о предстоящем ягодном сезоне
13 maj 17 av medlem: Ta_80
|
Оооой, это да, я уже удержаться не могу, хочется ягод разнообразных. 😍😍😍😍😍
14 maj 17 av medlem: lizarova
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|