|
|
1226 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 40,02g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Вода, Мёд, Гречка с Кефиром. Lunch: Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Чиабата, Слобода Йогурт с Лимоном. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарин, Груша, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|