Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 28,44g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Beets, Baby Carrots, White Rice, Indonesian Fried Milkfish. Lunch: Whole Wheat Bread (Commercial), Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ir4_wibowo 's vikthistorik
|