Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 21,56g | Kolh.: 97,76g.
Lunch: Sweet Tomatoes Tomato Cucumber Marinade, Bulgur (Cooked). Middag: Bulgur (Cooked), Egg, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Snacks/Annat: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Walnuts. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Cardio - 20 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicoleK89 's vikthistorik
|