Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 118,17g | Kolh.: 66,11g.
Frukost: Варенье, Монетка Творог Деревенский 0%, Яичный Белок, Яйцо, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Монетка Творог Деревенский 0%, Варенье, Куриный Суп с Кнелями. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стожок Творог Деревенский 0%. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|