Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 78,44g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Салат Овощной, Гречка с Грибами. Middag: Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Салат из Пекинской Капусты, Кинто Ткемали Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Фруктовый Напиток-Пюре, Чай, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|