|
|
1411 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 116,56g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Грецкие Орехи, Белая Долина Творог 0%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Махеевъ Повидло Сливовое. Lunch: Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Яйцо, Печеночные Оладьи Never, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста. Snacks/Annat: Паштет Говяжий Never, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Крепыш Творог Детский 4,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Барко Ананасы Консервированные Кусочки. mer...
|
|
2873 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Amning - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Crosstrainer - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|