Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 76,92g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Леовит Кофе Капучино, CHEE CORN Сырный Бочонок, Вологжанка Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Дома Плов с Куриным Филе,Овощами и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Редис, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Просто Кукуруза Сахарная, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Рыбсеть Икра Кижуча, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Snacks/Annat: Мармелад, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|