????? ? ?????????? ? ?????, ???????????? ??? ????????, ???? ?? ???????????, ???? ?? ?????? ??????????????... ? ???????????? ????? ???????? ?? ??????, ?????? ??????????? ((

Visa kostkalendern, 09 maj 2017:
1237 kcal Fett: 47,84g | Prot: 76,07g | Kolh.: 128,05g.   Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Капуста Тушеная, Fruttis Йогурт 5%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. mer...
1794 kcal Träning: Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...

17 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
что это так вкусно выглядит? кальмары? 
09 maj 17 av medlem: Kroshkado
Да,салат с кальмарами и черри и пекинка, написала комент к ужину и высветились одни вопросики, нет текста, я здесь три дня, кто подскажет что надо сделать?Что не так? Ещё и фотку растянуло, как нормально ставить фотографии?  
09 maj 17 av medlem: tanya.cipa
👍 
10 maj 17 av medlem: никанету
Очень вкусно выглядит) они без заправки? 
10 maj 17 av medlem: Margosha91
А я в приложении с телефона сразу фото делаю , и выбираю завтрак у меня, обед или ужин ... и добавляю сразу продукты и подпись 
10 maj 17 av medlem: zhanna-tog
Это похоже на сыр-косичку. 
10 maj 17 av medlem: Regina-feminine
Заправка 30-40г сметана 10% 
10 maj 17 av medlem: tanya.cipa

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tanya.cipa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.