Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 175,21g | Prot: 181,87g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Season Brand Sardines in Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|