Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 44,44g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Оладьи, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Российский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Борщ Украинский. Middag: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|