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Das Schlimmste am Krank sein ist dieser Mangel an Bewegung. Auch wenn mein Körper schmerzt, er sehnt sich dann doch nach der täglichen Bewegung, die er sonst kriegt.
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1306 kcal
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Fett: 36,19g | Prot: 37,21g | Kolh.: 221,88g.
Frukost: Bananas, Kiwi Fruit, Apples. Lunch: Apples, Carrots, Kiwi Fruit. Middag: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Sweet Red Peppers, Ja! Thai-Suppe. Snacks/Annat: Äpfel, Dr. Pepper Dr. Pepper, Bananas, Balisto Korn Cereal. mer...
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2343 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Sittande - 6 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Stående - 1 timme. mer...
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 Kommentarer
Der Körper braucht auch mal Ruhe... Gönne sie ihm und Dir. Wenn es wieder geht, dann vielleicht einen Gang höher stellen, dann hast du was dir fehlt an Bewegung schnell wieder gut gemacht. Gute Besserung.
09 maj 17 av medlem: Fagmich
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Du hast wohl recht. Danke dir.
09 maj 17 av medlem: kaz2y5
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Wenn ein leichter Spaziergang drin ist, kannst du den ja machen. Das ist nicht ganz gammelig, stresst den Kreislauf aber nicht so.
09 maj 17 av medlem: näschen87
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