Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 53,31g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar, Vandring - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина1978 's vikthistorik
|