Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 109,23g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Denmax Сыр Мягкий 30%, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Рускон Тефтели из Говядины, Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|