Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 107,63g | Kolh.: 234,05g.
Frukost: Arla Mansikkaviili, Keiju Margariini 60, Vaasan Koulunäkki, Kahvi, Lidl Keittokinkku. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Valio Rasvaton Maito, Kananuudeliwokki. Snacks/Annat: Kismet Kismet, Dennis Kinkkupizza, Tiikerikakku, Saarioinen Pizza Piccolo Hawaii. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|