Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 79,72g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Albertsons Applewood Smoked Bacon, Scrambled Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Waterfront Bistro Cocktail Sauce, Shrimp, Costco Hamburger Patty. mer...
|
|
3531 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 25 minuter, Bada - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 4 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Gå - 1 timme och 30 minuter, Trappmaskin - 6 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|