Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 71,28g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: American Value Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Middag: Smucker's Hot Fudge Topping, Ice Cream, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Costco Hamburger Patty, Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
|
3238 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Bada - 1 timme och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 17 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|