Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 50,55g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Zanahorias Pequeñas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza, Mayonesa, Crema de Leche, Bimbo Pan Integral. Lunch: Papaya, Agua, Enchilada con Carne y Queso. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Gamesa Polvorones. Snacks/Annat: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Tostado Integral, Almendras, Manzana Verde, Yoplait Yogurt para Beber Natural, Almendras. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|