Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 32,02g | Kolh.: 68,45g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Banana. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Middag: Tirol Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Monama Farinha de Coco. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
camilafiorelli 's vikthistorik
|