Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
100,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 110,04g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|