|
Прям жру его, с тех пор, как зашло iifym - просит тело, даже углей так не просит. Начала считать и в ужасе от того, как мало было жиров. Спасибо-спасибо гормонам, что тянули это безобразие, больше так не буду, поддержу их адский труд бутерами с маслом и сыром 🙃 вот идиотка то..🙄
|
1706 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 110,67g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Авак Лаваш Армянский, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, President Масло Сливочное, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bananas, Панкейки. Lunch: President Масло Сливочное, Помидор, Сыр Лёгкий 15%, Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Крабовые Палочки Снежный Краб, Лаваш Армянский. Middag: Biotech USA Casein Fusion, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Egg White, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Royal Nut Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Corny Slim с Йогуртом. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Кстати, и я по началу масло сливочное лопала почему-то)) прям кусками хотелось везде его добавлять🤣
Интересная штука организм)) восхищаюсь возможностями и силой💪😁
08 maj 17 av medlem: tratoria
|
ага, как он нашему идиотизму мужественно противостоит) то, что у тебя так же - маленький кирпичик в уверенность, что правильно делаю
08 maj 17 av medlem: Myway_1
|
Стойкий оловянный солдатик))
Самый прикол, что в какой-то момент понимаешь, что тела вообще работают одинаково. Почти. Ну есть какие-то особенности, но базовые данные у всех одинаковы) И все эти капризы на тему "а я не такая, меня разносит от помидора"- бред сивой кобылы)
Когда перестаешь верить в собственную особенность, то оказывается, что всё так просто, что сложно поверить))
08 maj 17 av medlem: tratoria
|
а потому что если ты обычная, то, значит, все для тебя уже придумано. и осталось только делать - последовательно и нудно и долго. а так можно метаться отт способа к способу, отвергая один за другим в поисках панацеи. ну и с деланьем в таком режиме можно обождать)))
08 maj 17 av medlem: Myway_1
|
Велосипед изобретать- весело))
Ну, всегда можно оправдаться, что это просто новая диета не работает😁
08 maj 17 av medlem: tratoria
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|