Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
279 kcal
|
Fett: 9,13g | Prot: 17,38g | Kolh.: 34,90g.
Frukost: Bimbo Cero Cero, Zumo de Limón, Zanahoria, Patilla, Espinacas, Huevo. Lunch: Carne Asada, Espinacas. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
akashalilium 's vikthistorik
|