|
На завтрак в это несолнечное Утро - Солнечные тыквенно-яблочные оладьи, политые йогуртом с орехами🥜🌰и мятой ☘️и конечно же, как всегда капучино☕️ с корицей 🙌🏻❤️
|
970 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 50,48g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Фундук, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Оладьи из Тыквы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Middag: Тёма Йогурт, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Мёд, Мюсли с Фруктами, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
Руки - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Пресс 10 - 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Расскажите, пожалуйста, как Вы делали такие оладьи 🥞? Такая красота 😍 ( и несомненно вкуснота) Очень хочется попробовать 😋😋😉 Я сама любительница тыквы 🎃🎃....от супов до суфле......но я яблочком еще не пробовала 🍎🍏
08 maj 17 av medlem: EV30
|
EV это оочень просто: я использовала как базу детское пюре ( тыква+яблоко) маленькую баночку, 50 гр овсяных хлопьев в блендере до крошки, 1 яйцо, 1 ч л соды , все это смешала и запекала в духовке ☺️все очень быстро и легко
08 maj 17 av medlem: simonyananait
|
08 maj 17 av medlem: EV30
|
Как красиво))🌺🌺🌺такие фото поднимают настроение)
08 maj 17 av medlem: Анюта К.
|
Нужно такие тоже испечь ) наверно вкусно )
08 maj 17 av medlem: zhanna-tog
|
08 maj 17 av medlem: zhanna-tog
|
EV30 не за что🌺, Анюта К. Спасибо, Ань, пока на скорую руку все))
08 maj 17 av medlem: simonyananait
|
zhanna-tog выходит на 100гр около 180 Ккал, но это без йогурта и орехов)) попробуйте обязательно 😋
08 maj 17 av medlem: simonyananait
|
Очень красиво всё, и варежка тоже крутая)) интересно, а без яйца получится?
08 maj 17 av medlem: wonder_julia
|
wonder_julia спасибо)) эту прихватка мы из Будапешта как сувенир привезли ))) не пробовала без яйца 🤔
08 maj 17 av medlem: simonyananait
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simonyananait 's vikthistorik
|