|
Eiweissbetontes Frühstück.
|
2199 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 130,39g | Kolh.: 235,39g.
Frukost: Milfina Butter, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Lunch: Edeka Getrocknete Aprikosen. Middag: Süßkartoffel, Gut Ponholz Hähnchenschenkel Grillpfanne, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Rohe Klöße. Snacks/Annat: DM Bio Roggen Vollkorn Mehl, Real Quality Rhabarber Tiefgefroren, Milsani Deutsche Markenbutter. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|