Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2010
|
98,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2010:
|
2856 kcal
|
Fett: 126,54g | Prot: 97,96g | Kolh.: 343,93g.
Frukost: merita autumn grain, Bananas, on the go focus natural citrus splash. Lunch: on the go focus, mountain trail mix, roast beef sandwich. Middag: diet dr pepper, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Icing, Yellow Cake (Without Frosting), diet dr pepper. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|