Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 58,90g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Izgara Köfte. Middag: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|