Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 57,83g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Kiwi, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Lunch: Menthe, Damiano Tahin, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Falafel. Middag: Falafel, Cassonade, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Amandes, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Tomates, Mâche. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
|
2454 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Körning - 20 minuter, Matlagning - 45 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Ordinateur (jeu/surf) - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|