Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 177,85g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Frosta Филе Хека, Пастрами Индейки, Frosta Филе Хека, Помидоры. Middag: Салат из Рукколы, Яичный Белок, Star Kist Туна. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaAnna 's vikthistorik
|