Depois de 2 JI seguidos de 24h. Tentando recuperar...
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 96,40g | Kolh.: 129,19g.
Lunch: Churrasco, Yoki Batata Palha Tradicional, Yoki Farofa Pronta, Feijão Tropeiro. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|