Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 70,36g | Kolh.: 126,84g.
Frukost: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit). Lunch: Apetina Feta, AH Biefstukworst. Middag: AH Halfvolle Fritessaus, AH Zoete Aardappel, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Mars Mini Mars. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|