|
https://youtu.be/1wwwV9Snz2w Ира, спешл фо ю! Мои гудмонинги))
|
1643 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 146,72g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Alpro Soya Original Soya Drink, Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Alpro Soya Original Soya Drink, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Яблоко, Огурец (без Кожуры), Яготинский Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Оооооо, спасибище огромное, Оля, я ждала! Техника выглядит очень комфортной даже на сотке! И сразу поняла свои ошибки в технике, из-за которых было жутко неудобно и страшновато. Буду пробовать теперь)
05 maj 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Рада, что помогла)) Я очень люблю это упражнение 💪
05 maj 17 av medlem: smileos
|
Блин, вот все хорошо.. только спина мягковата малец.. продолжаем работать над техникой...
05 maj 17 av medlem: S7222555
|
S7222555, вы, во-первых, адресом чутка ошиблись со своими подколами, во-вторых, остроумнее они у вас что-то не становятся. Тоже над техникой поработать не мешало бы
06 maj 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Помните как известный политик то говорил. "Кто надо, поймёт") не ошибался политик) Вам удачи Иринка) берегите спинку;)
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
S7222555, и не спалось же вам все это время
06 maj 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Отчего ж) прекрасно потчивали-с) Спасибо таким как Вы) после хорошего смеха спится очень хорошо
) Благодарствуйте-с))
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
И почаще пожалуйста постите, не жадничайте) а то совсем пропали в последнее время то) не жадничайте, ради хорошего настроения сообщества)
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
Тут пока Вас не было ещё одна клоунесса объявилась) некто Регина, может видели) но она чёт тоже протухла в последнее время( так что давайте, перенимайте эстафету в свои крепкие, не смотря на то что растут они из мягкой спины, руки 😀
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
06 maj 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Да не трать, Ириш, нервы на тролля😂😂😂 Мужчины, которые даже пакеты с магазина донести до дома не в состоянии, очень часто могут реализовать себя лишь в виртуальной реальности
06 maj 17 av medlem: smileos
|
Оль, вы чем, в плане питания, защищаете колени?
06 maj 17 av medlem: IvNever
|
Я колени бинтую, они у меня не страдают. Ничего специально не принимаю.
06 maj 17 av medlem: smileos
|
Когда-то, после аварии, пробовала хондроитин, мне понравилось. Препарат Хонда. Если и воспаляются суставы(колени никогда не воспалялись), то один укол диклоберла и все ок.
06 maj 17 av medlem: smileos
|
Пакеты из магазина этотскучно. Там поржать не над чем) а тут знаете ли такие экземпляры попадаются)) очень веселые)
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
Да, клоунов я давно не встречала.. А тут на тебе!
06 maj 17 av medlem: smileos
|
Ага) с носом в парике и мягкой спиной)))
06 maj 17 av medlem: S7222555
|
Да у Вас всё мягкое, судя по фото, а только спина. Хммм... Если на фото парик, то без него еще печальней всё?
06 maj 17 av medlem: smileos
|
Оль, спасибо за ответ. Вообще нереальные видео, конечно.
06 maj 17 av medlem: IvNever
|
Не за что! Я всегда рада помочь))
07 maj 17 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|