Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 21,00g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Pumpkin Spice. Lunch: Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|