Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
329 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 19,43g | Kolh.: 40,12g.
Frukost: President Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Royal Forest Шоколадная Паста, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Теремок Борщ Постный. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocobella 's vikthistorik
|