Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
117,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 73,22g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Aldi Vollkorntoast (25g). Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Annat: Eismann Amarena Becher, Haribo Colorado. mer...
|
|
2993 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|