Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 138,20g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Белый Замок Сыр Адыгейский, Лук, Помидоры, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Окей Форель Радужная, Novus Котлета Куриная Паровая. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Цветочный Мед, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сырник, Дары Природы Изюм Темный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|