Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 95,88g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Яичный Белок, Окей Какао-Порошок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Аквамарин Горбуша Натуральная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Куриный Суп с Кнелями. Snacks/Annat: Bite Интеллект. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|