Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 123,44g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|