Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 74,73g | Kolh.: 190,71g.
Frukost: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Говядины. Middag: Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Смешанные Орехи, Дюкан Chocolate Spread, Апельсин, Зеленое Яблоко, Сельдерей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|