|
3461 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 229,12g | Kolh.: 403,50g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Адреналин Раш Энергетик. Lunch: Булочка, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Middag: Евророс Салат из Свежих Овощей, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Weider Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кисель, Strike Энергетик, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Чай с Сахаром, Scitec Nutrition Amino 5600, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
Kommentarer
04 maj 17 av medlem: Lantanelle
|
То ощущение когда бежишь из офиса на кухню с удовольствием предвкушая, как бы чего-то себе вкусненького забабахать. Та-да-та-тадааам! 🐂🐂🐂
04 maj 17 av medlem: Buhanov
|
Впечатляет!!! Цели у нас разные, а еда - похожа.😍
05 maj 17 av medlem: latvia-1
|
Latvia-1: что может быть лучше кусочка сочного, упругого мсяца!? вай-нэ? :)
05 maj 17 av medlem: Buhanov
|
Ничего вкуснее не бывает! А мы тут "овсянка,овсянка,БЛИН!"
05 maj 17 av medlem: vselenaya
|
Дааа... Тот, кто первым решил есть мясо - вообще красавчик
05 maj 17 av medlem: Lantanelle
|
У меня в кухне овсяные печеньки готовятся, а запах жареного мяса на всю квартиру, после этого фото, ей богу!!!
05 maj 17 av medlem: vselenaya
|
vselenaya: :))) я старался :) поверь, у него ещё и вкус восхитительный ...был..., а запах на лестничной клетке за 2 этажа чувствовался в подъезде, хотя на всю жарку не более 6 минут
05 maj 17 av medlem: Buhanov
|
АААААААААААААААААААА!Понятно, откуда запах, а я думала, это мои печеньки трансформировались в твой стэйк,ну всё в порядке, значит,Фухххх!
05 maj 17 av medlem: vselenaya
|
Сейчас захлебнусь слюной)) скорей бы домой))
05 maj 17 av medlem: Анюта К.
|
я бы сейчас еще два таких захомячил. сайклинг рулит!
05 maj 17 av medlem: Buhanov
|
И мне присылай, если решить захомячить))
05 maj 17 av medlem: Lantanelle
|
Lantanelle: та кудаааа, до тебя пока доедет стейк, он уж остынет 😂 будешь в наших краях - позову в гости, хоть на три стейка :)))
05 maj 17 av medlem: Buhanov
|
05 maj 17 av medlem: Lantanelle
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|