|
тренировка
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 115,93g | Kolh.: 195,06g.
Frukost: Золотой Колобок Сушки "Малышка", Карась Отварной, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Малиновое Варенье, Виноград, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Middag: Малиновое Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|