|
|
1657 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 101,77g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Крепыш Творог Детский 4,5%, Чернослив, Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Махеевъ Повидло Сливовое, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Лопатка. Middag: Кумкват Сушеный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Паштет Говяжий Never, Фундук, Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
|
3482 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Amning - 5 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Crosstrainer - 10 minuter, Städning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|