Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 43,46g | Kolh.: 145,13g.
Frukost: Linera Smeerpate Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Speltcrackers, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lunch: Campina Karnemelk, AH Advocado, Hummus, Linera Smeerpaté Ardenner, Volkoren Brood, Aldi Rijstwafel. Middag: Groentensoep, Unox Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Annat: Merlot, Jonagold, Pruimen, Linera Smeerpaté Ardenner, Aldi Rijstwafel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|