Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 68,85g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Kinder Choco-Bons, Чай, Чудесный Край Арахис Очищенный, Банан, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Борщ. Middag: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Цикорий с Молоком 0.5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|